Comment vous recentrer efficacement et instantanément en transformant votre corps en Instrument de Musique

Se recentrer efficacement grace aux Percussions Corporelles

La série d’articles visant à démontrer les nombreux bienfaits de la pratique des Percussions Corporelles continue !

 

Si vous n’avez pas encore lu le premier article : Décuplez vos capacités d’attention et de concentration grâce aux Percussions Corporelles !

 

Aujourd’hui, nous allons voir que les Percussions Corporelles peuvent également être un sérieux atout pour se recentrer lorsque notre Esprit divague, lorsque trop de pensées envahissent notre champ de perception et que l’on se disperse, qu’on ne sait plus où donner de la tête… Dans cette vidéo, vous apprendrez Pourquoi et Comment vous recentrer en transformant votre Corps en Instrument de Musique ! A la fin de cette vidéo, je vous explique en détail 3 exercices simples pour y parvenir !

 

Cette vidéo vous sera très utile si :

  • Vous êtes un professionnel de la santé qui cherche des solutions innovantes pour ses patients
  • Vous êtes un pédagogue qui s’essouffle dans les exercices à proposer à ses élèves
  • Vous souhaitez découvrir une façon originale d’agir pour votre développement personnel
  • Vous êtes curieux de tout ! (comme moi !)

 

 

 

Les méthodes sont déjà nombreuses si vous faites quelques recherches sur le net :

Et ce ne sont que quelques exemples.

 

Les Percussions Corporelles réunissent tout cela dans une pratique ludique et fun.

 

Claire, psychomotricienne et abonnée du blog (que je salue au passage !) vient de me faire ce témoignage qui a su me toucher et m’encourager à persévérer. Puisse-t-il en être de même pour vous :

« D’ailleurs j’ai testé ce matin avec un jeune qui est assez « lent » au quotidien, qui a des troubles d’attention soutenue et des difficultés dans les coordinations/dissociations, c’était génial, il est reparti qu’il s’entraînait encore ! »

 

 

Voici les 4 points essentiels à retenir pour bien se recentrer :

  • Sortir de l’Intellect pour se reconnecter à son corps
  • S’unifier, se pacifier avec soi-même
  • Revenir à plus d’authenticité :Savoir ce qui nous plait vraiment et le faire ! Passer à l’action !
  • Sentir la connexion qu’il y a entre l’énergie de l’Univers et prendre racine
  • Revenir urgemment dans l’Ici et Maintenant !

 

Mais les longs discours ne servent pas à grand chose, juste à nourrir notre Intellect, c’est déjà bien, pour en prendre conscience.

 

Mais les Percussions ne s’expliquent pas, elles se vivent !!!

 

Cliquez ici pour visionner la vidéo sur le site dédié, intéragir avec moi et recevoir gratuitement toutes les vidéos de cette série

 

Excellente journée en Musique ! Et rappelez-vous, tester, c’est l’adopter !

 

Votre serviteur

 

L’anthrropophone

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