Décuplez vos capacités d’attention et de concentration grâce aux étonnantes Percussions Corporelles

Bonjour !

Un nouvel article aujourd’hui pour décupler vos capacités d’attention et de concentration au quotidien grâce à cette activité étonnante encore méconnue en France, les percussions corporelles. Et oui, c’est possible ! Et accessible !

Je vais partager avec vous 3 rythmiques corporelles originales issues de mon expérience personnelle et professionnelle.

Si aujourd’hui :

  • Vous vous sentez souvent dispersé, perdu entre toutes vos pensées journalières, vos préoccupations quotidiennes,
  • vous rencontrez des difficultés à piloter correctement votre mental pour atteindre vos objectifs de façon résolue,
  • vous avez régulièrement cette horrible sensation de “ne plus savoir où donner de la tête”,

C’est probablement parce que vous souffrez d’un deficit de l’attention et de la concentration !

 

Alors, écoutez bien ce qui va suivre, parce que j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle pour vous !

La mauvaise ? Vous êtes comme tout le Monde ! Stressé !

 

Mais la bonne nouvelle, c’est que l’attention, la concentration, c’est un peu comme un muscle, et que ça s’entraine !

Ce qu’il faut comprendre, c’est que nous avons tous cette capacité de suivre un objectif coute que coute pendant toute notre enfance ! Mais la “Pression Ordinaire”, la fatigue professionnelle, les soucis à la maison, la course au temps, la rentabilité, les decisions à prendre, les choix à faire, les situations difficiles, la maladie, le deuilsont les premiers ennemis de la concentration. La vie fait donc que nos capacités d’attention s’amenuisent en vieillisant !

Pour être plus attentif et concentré, il s’agit surtout de savoir faire le tri entre les sensations et informations importantes tout en se coupant des autres, celles qui ne sont pas essentielles. Prenons l’exemple d’un enfant en classe, qui doit savoir être attentif au discours du professeur, sans se laisser distraire par le petit oiseau à la fenêtre, par la recreation qui approche, par le copain qui bouge beaucoup, etc. Pas simple, meme quand on est adulte !

 

Et c’est là que les Percussions Corporelles peuvent vous être d’un grand secours, qu’elles peuvent concrètement vous aider à reprendre peu à peu votre mental en main. 

Comment ?

  • En vous permettant de reprendre conscience de votre corps d’une part et de votre esprit d’autre part.
  • En apprenant à vous focaliser sur un objectif précis et en laissant de côté toutes les sensations parasites : Garder votre esprit détendu tandis que votre corps est actif à autre chose et réciproquement.

Les professionnels ne me contrediront pas, l’activité psychomotrice fortifie l’Esprit et entretient notre cerveau.

 

Allez, je cesse mes blablablas, il est temps de passer à la pratique, pour mieux intégrer tous ces points essentiels et vous donner la preuve par l’exemple de l’efficacité de cette activité à cheval entre la Musique et la Danse.

 

CLIQUEZ ICI OU SUR L’IMAGE POUR RECEVOIR TOUTE LA SERIE 5 VIDEOS GRATUITES 

 

Voilà, j’espère que cette video vous a plu, que vous y avez ressenti un reel plaisir et qu’elle vous aura été utile !

 

Si vous souhaitez aller encore plus loin dans votre découverte des percussions Corporelles et continuer à booster vos performances personnelles, vous pouvez tout simplement :

 

Cliquer sur ce lien, je vous propose de vous inviter à notre prochain rendez-vous en ligne 

 

N’oubliez pas de partager cette video avec vos amis, vous connaissez forcément quelqu’un que cela pourrait vraiment aider. Et si ces exercices vous ont été utiles, et bien cliquez donc sur j’aime pour m’encourager !

 

Enfin, cette vidéo fait partie de toute une série ! Si vous n’êtes pas encore inscrit pour la recevoir dans son intégralité, c’est le moment de passer à l’action en cliquant ici

 

Merci de votre attention, encore felicitations de faire partie de ceux qui se bougent ! Je vous dis à très bientôt dans une prochaine publication !

 

Bye ! Et que vos journées soient anthropophonesques !!!

 

Partager, c'est une façon de remercier si ce contenu vous a aidé, si peu que ce soit 😉 Partager, c'est aussi la philosophie de ce site 😉

1 commentaire sur “Décuplez vos capacités d’attention et de concentration grâce aux étonnantes Percussions Corporelles”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *